Allaolevan linkin ryhmälistat päivittyvät uusien ilmoittautumisten mukaan, tarkistattehan ryhmän ja harjoitusajan ennen ensimmäisiä harjoituksia .Ryhmät kokoontuvat altaan reunalla 15min ennen alkamisaikaa lämmittelemään. HOX!! Muuttuneet aikataulut.