Laguunialtaan ryhmälistat


Ryhmälistat päivittyvät uusien ilmoittautumisten mukaan, tarkistattehan ryhmän ja harjoitusajan ennen ensimmäisiä harjoituksia . Nimenhuuto pidetään aina n.15 min ennen merkittyä alkamisaikaa.
SYKSYN HARJOITUKSET ALKAVAT VIIKOLLA 36.

LAG 1-4.pdf

Tutustukaa tarkempaan uimakouluohjeistukseen:

Uimakouluohje PIK, LAG, PUK.pdf

Lähtötaso:
10m uimataito myyrä- ja alkeisselkäuinnilla, renkaan sukeltaminen pohjasta ja hyppy rinnan syvyiseen veteen.

Tavoitteet:
Vapaa- ja selkäuinnin alkeet, n.25m, hyppy uintisyvyiseen veteen ja 5m sukellus. Kun uimari hallitsee nämä taidot, voidaan hänet siirtää ison altaan perusuimakoulu ryhmään.